Pains et Petits Pains

IRISH POTATO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories286kcal / 100g
Protéines7.1g10.7% de l'énergie
Lipides2.4g3.6% de l'énergie
Glucides57.1g85.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total66.6g
Protéines
7.1g (10.7%)
Lipides
2.4g (3.6%)
Glucides
57.1g (85.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories286kcal
Protéines7.1g
Lipides2.4g
Glucides57.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que IRISH POTATO apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 2.4g de lipides et 57.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium