Pains et Petits Pains
HAMBURGER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines3.5g7.3% de l'énergie
Lipides3.5g7.3% de l'énergie
Glucides41.2g85.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
3.5g (7.3%)Lipides
3.5g (7.3%)Glucides
41.2g (85.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides41.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAMBURGER contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 3.5g de graisses et 41.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients