Panes y Bollos
HAMBURGER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas3.5g7.3% de la energía
Grasas3.5g7.3% de la energía
Carbohidratos41.2g85.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
3.5g (7.3%)Grasas
3.5g (7.3%)Carbohidratos
41.2g (85.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos41.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAMBURGER proporciona 212 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 41.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes