Pains et Petits Pains

FAMILY BREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories286kcal / 100g
Protéines8.6g12.8% de l'énergie
Lipides4.3g6.4% de l'énergie
Glucides54.3g80.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total67.2g
Protéines
8.6g (12.8%)
Lipides
4.3g (6.4%)
Glucides
54.3g (80.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories286kcal
Protéines8.6g
Lipides4.3g
Glucides54.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines17%
Lipides totaux7%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FAMILY BREAD apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 4.3g de lipides et 54.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium