Brot & Brötchen
FAMILY BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.6g12.8% der Energie
Fett4.3g6.4% der Energie
Kohlenhydrate54.3g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.2g
Protein
8.6g (12.8%)Fett
4.3g (6.4%)Kohlenhydrate
54.3g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.6g
Fett4.3g
Kohlenhydrate54.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FAMILY BREAD 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 4.3g Fett und 54.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten