Panes y Bollos
FAMILY BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas8.6g12.8% de la energía
Grasas4.3g6.4% de la energía
Carbohidratos54.3g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.2g
Proteínas
8.6g (12.8%)Grasas
4.3g (6.4%)Carbohidratos
54.3g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas8.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos54.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas17%
Grasas totales7%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FAMILY BREAD revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 4.3g de lípidos y 54.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes