Pains et Petits Pains
ENRICHED BREAD, SEEDED RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories281kcal / 100g
Protéines9.4g14.0% de l'énergie
Lipides4.7g7.0% de l'énergie
Glucides53.1g79.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.2g
Protéines
9.4g (14.0%)Lipides
4.7g (7.0%)Glucides
53.1g (79.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories281kcal
Protéines9.4g
Lipides4.7g
Glucides53.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ENRICHED BREAD, SEEDED RYE contient au total 281 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 4.7g de graisses et 53.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients