Pains et Petits Pains
ENGLISH MUFFINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines3.2g6.1% de l'énergie
Lipides3.7g7.0% de l'énergie
Glucides45.7g86.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.6g
Protéines
3.2g (6.1%)Lipides
3.7g (7.0%)Glucides
45.7g (86.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines3.2g
Lipides3.7g
Glucides45.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ENGLISH MUFFINS apporte 223 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 3.7g de lipides et 45.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients