Pains et Petits Pains
ENGLISH MUFFINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines8.8g17.9% de l'énergie
Lipides1.8g3.7% de l'énergie
Glucides38.6g78.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.2g
Protéines
8.8g (17.9%)Lipides
1.8g (3.7%)Glucides
38.6g (78.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines8.8g
Lipides1.8g
Glucides38.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ENGLISH MUFFINS contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 1.8g de graisses et 38.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients