Pains et Petits Pains

EGG TWIST (CHALLAH)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories302kcal / 100g
Protéines9.3g14.0% de l'énergie
Lipides3.5g5.3% de l'énergie
Glucides53.5g80.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total66.3g
Protéines
9.3g (14.0%)
Lipides
3.5g (5.3%)
Glucides
53.5g (80.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories302kcal
Protéines9.3g
Lipides3.5g
Glucides53.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 302 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche72minutes
🧘‍♀️Yoga108minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EGG TWIST (CHALLAH) apporte 302 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 3.5g de lipides et 53.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin C