Pains et Petits Pains
BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories208kcal / 100g
Protéines10.4g16.9% de l'énergie
Lipides3.1g5.0% de l'énergie
Glucides47.9g78.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.4g
Protéines
10.4g (16.9%)Lipides
3.1g (5.0%)Glucides
47.9g (78.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories208kcal
Protéines10.4g
Lipides3.1g
Glucides47.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux5%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 208 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREAD, 100% WHOLE WHEAT apporte 208 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 3.1g de lipides et 47.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients