Pains et Petits Pains
7 GRAIN BREAD, 7 GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines5.6g10.3% de l'énergie
Lipides4.2g7.7% de l'énergie
Glucides44.4g81.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.2g
Protéines
5.6g (10.3%)Lipides
4.2g (7.7%)Glucides
44.4g (81.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines5.6g
Lipides4.2g
Glucides44.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux6%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 7 GRAIN BREAD, 7 GRAIN apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 4.2g de lipides et 44.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients