Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories280kcal / 100g
Protéines12g18.8% de l'énergie
Lipides4g6.3% de l'énergie
Glucides48g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.0g
Protéines
12g (18.8%)Lipides
4g (6.3%)Glucides
48g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories280kcal
Protéines12.0g
Lipides4.0g
Glucides48.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines24%
Lipides totaux6%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 280 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD apporte 280 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 4g de lipides et 48g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients