Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines11.6g18.8% de l'énergie
Lipides3.5g5.7% de l'énergie
Glucides46.5g75.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.6g
Protéines
11.6g (18.8%)Lipides
3.5g (5.7%)Glucides
46.5g (75.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines11.6g
Lipides3.5g
Glucides46.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines23%
Lipides totaux5%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 233 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 3.5g de graisses et 46.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients