Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines10.2g18.1% de l'énergie
Lipides3.1g5.5% de l'énergie
Glucides42.9g76.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.2g
Protéines
10.2g (18.1%)Lipides
3.1g (5.5%)Glucides
42.9g (76.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines10.2g
Lipides3.1g
Glucides42.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 245 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 3.1g de graisses et 42.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients