Bread
Whole Grain Banana Muffin
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories271kcal / 100g
Protéines4.7g8.0% de l'énergie
Lipides8.2g13.9% de l'énergie
Glucides45.9g78.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total58.8g
Protéines
4.7g (8.0%)Lipides
8.2g (13.9%)Glucides
45.9g (78.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories271kcal
Protéines4.7g
Lipides8.2g
Glucides45.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines9%
Lipides totaux13%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga97minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Whole Grain Banana Muffin apporte 271 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 8.2g de lipides et 45.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients