Bread
Handhelds, Empanada, Whole Grain, Turkey Sausage, Egg and Cheese
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories215kcal / 100g
Protéines8.9g21.3% de l'énergie
Lipides11.4g27.3% de l'énergie
Glucides21.5g51.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
8.9g (21.3%)Lipides
11.4g (27.3%)Glucides
21.5g (51.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories215kcal
Protéines8.9g
Lipides11.4g
Glucides21.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux18%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Handhelds, Empanada, Whole Grain, Turkey Sausage, Egg and Cheese apporte 215 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.9g de protéines, 11.4g de lipides et 21.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients