Bread
Handhelds, Empanada, Whole Grain, Turkey Sausage, Egg and Cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas8.9g21.3% de la energía
Grasas11.4g27.3% de la energía
Carbohidratos21.5g51.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
8.9g (21.3%)Grasas
11.4g (27.3%)Carbohidratos
21.5g (51.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas8.9g
Grasas11.4g
Carbohidratos21.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Handhelds, Empanada, Whole Grain, Turkey Sausage, Egg and Cheese revela un aporte de 215 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 11.4g de lípidos y 21.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes