Bread
English Muffin, Whole Grain, Sliced, 3.7"
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines9.7g17.4% de l'énergie
Lipides2.4g4.3% de l'énergie
Glucides43.6g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.7g
Protéines
9.7g (17.4%)Lipides
2.4g (4.3%)Glucides
43.6g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines9.7g
Lipides2.4g
Glucides43.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que English Muffin, Whole Grain, Sliced, 3.7" apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 2.4g de lipides et 43.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients