Bread
English Muffin, Whole Grain, Sliced, 3.7"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas9.7g17.4% de la energía
Grasas2.4g4.3% de la energía
Carbohidratos43.6g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.7g
Proteínas
9.7g (17.4%)Grasas
2.4g (4.3%)Carbohidratos
43.6g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas9.7g
Grasas2.4g
Carbohidratos43.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de English Muffin, Whole Grain, Sliced, 3.7" revela un aporte de 226 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 2.4g de lípidos y 43.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes