Biscuits Cracker

Ryvita Original Rye Crispbread 250g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories342kcal / 100g
Protéines8.5g11.2% de l'énergie
Lipides1g1.3% de l'énergie
Glucides66.5g87.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total76.0g
Protéines
8.5g (11.2%)
Lipides
1g (1.3%)
Glucides
66.5g (87.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories342kcal
Protéines8.5g
Lipides1.0g
Glucides66.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines17%
Lipides totaux2%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga122minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Ryvita Original Rye Crispbread 250g apporte 342 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 1g de lipides et 66.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberSodium