Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Mother's Cookies Oatmeal 12.5oz

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories470kcal / 100g
Protéines6.5g6.8% de l'énergie
Lipides18.4g19.1% de l'énergie
Glucides71.2g74.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.1g
Protéines
6.5g (6.8%)
Lipides
18.4g (19.1%)
Glucides
71.2g (74.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories470kcal
Protéines6.5g
Lipides18.4g
Glucides71.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines13%
Lipides totaux28%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 470 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche112minutes
🧘‍♀️Yoga168minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mother's Cookies Oatmeal 12.5oz apporte 470 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 18.4g de lipides et 71.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc