Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines25.5g66.6% de l'énergie
Lipides12.8g33.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.3g
Protéines
25.5g (66.6%)Lipides
12.8g (33.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines25.5g
Lipides12.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines51%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled contient au total 224 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.5g de protéines, 12.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients