Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas25.5g66.6% de la energía
Grasas12.8g33.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.3g
Proteínas
25.5g (66.6%)Grasas
12.8g (33.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas25.5g
Grasas12.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas51%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled proporciona 224 kcal. Contiene 25.5g de proteínas, 12.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes