Beef Products
Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories201kcal / 100g
Protéines30.6g79.9% de l'énergie
Lipides7.7g20.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.3g
Protéines
30.6g (79.9%)Lipides
7.7g (20.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories201kcal
Protéines30.6g
Lipides7.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines61%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 201 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled indiquent 201 calories pour 100g. Ce produit offre 30.6g de protéines, 7.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients