Beef Products
Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas30.6g79.9% de la energía
Grasas7.7g20.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.3g
Proteínas
30.6g (79.9%)Grasas
7.7g (20.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas30.6g
Grasas7.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas61%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled muestra 201 calorías por 100g. Ofrece 30.6g de proteínas, 7.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes