Beef Products
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines23.6g89.1% de l'énergie
Lipides2.9g10.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
23.6g (89.1%)Lipides
2.9g (10.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines23.6g
Lipides2.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines47%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw contient au total 121 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.6g de protéines, 2.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients