Beef Products
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas23.6g89.1% de la energía
Grasas2.9g10.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
23.6g (89.1%)Grasas
2.9g (10.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas23.6g
Grasas2.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas47%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw proporciona 121 kcal. Contiene 23.6g de proteínas, 2.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes