Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories210kcal / 100g
Protéines27.6g73.0% de l'énergie
Lipides10.2g27.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.8g
Protéines
27.6g (73.0%)Lipides
10.2g (27.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories210kcal
Protéines27.6g
Lipides10.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines55%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted contient au total 210 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.6g de protéines, 10.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients