Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas27.6g73.0% de la energía
Grasas10.2g27.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
27.6g (73.0%)Grasas
10.2g (27.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas27.6g
Grasas10.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas55%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted proporciona 210 kcal. Contiene 27.6g de proteínas, 10.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes