Beef Products
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines21.7g84.4% de l'énergie
Lipides4g15.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
21.7g (84.4%)Lipides
4g (15.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines21.7g
Lipides4.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines43%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.7g de protéines, 4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients