Beef Products
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas21.7g84.4% de la energía
Grasas4g15.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
21.7g (84.4%)Grasas
4g (15.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas21.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas43%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.7g de proteínas, 4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes