Beef Products
Beef, round, full cut, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, select, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines29.2g84.9% de l'énergie
Lipides5.2g15.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.4g
Protéines
29.2g (84.9%)Lipides
5.2g (15.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines29.2g
Lipides5.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines58%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, full cut, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, select, cooked, broiled apporte 172 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.2g de protéines, 5.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients