Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories240kcal / 100g
Protéines32.7g74.5% de l'énergie
Lipides11.2g25.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.9g
Protéines
32.7g (74.5%)Lipides
11.2g (25.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories240kcal
Protéines32.7g
Lipides11.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines65%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 240 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised apporte 240 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 32.7g de protéines, 11.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients