Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas32.7g74.5% de la energía
Grasas11.2g25.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.9g
Proteínas
32.7g (74.5%)Grasas
11.2g (25.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas32.7g
Grasas11.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas65%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.7g de proteínas, 11.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes