Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines20.7g62.9% de l'énergie
Lipides12.2g37.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.9g
Protéines
20.7g (62.9%)Lipides
12.2g (37.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines20.7g
Lipides12.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines41%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 198 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.7g de protéines, 12.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients