Beef Products
Beef, New Zealand, imported, rump centre, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines21.6g76.9% de l'énergie
Lipides6.5g23.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.1g
Protéines
21.6g (76.9%)Lipides
6.5g (23.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines21.6g
Lipides6.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, New Zealand, imported, rump centre, separable lean and fat, raw contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.6g de protéines, 6.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients