Beef Products
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines29.9g77.9% de l'énergie
Lipides8.5g22.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.4g
Protéines
29.9g (77.9%)Lipides
8.5g (22.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines29.9g
Lipides8.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines60%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean only, cooked, braised indiquent 196 calories pour 100g. Ce produit offre 29.9g de protéines, 8.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients