Beef Products
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, crumbles, cooked, pan-browned
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines28.4g70.3% de l'énergie
Lipides12g29.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.4g
Protéines
28.4g (70.3%)Lipides
12g (29.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines28.4g
Lipides12.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines57%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, crumbles, cooked, pan-browned contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.4g de protéines, 12g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients