Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines22.2g80.1% de l'énergie
Lipides5.5g19.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.7g
Protéines
22.2g (80.1%)Lipides
5.5g (19.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines22.2g
Lipides5.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.2g de protéines, 5.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumVitamin AMagnesiumPotassiumZincSodiumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients