Beef Products
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories178kcal / 100g
Protéines19.2g62.1% de l'énergie
Lipides11g35.6% de l'énergie
Glucides0.7g2.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.9g
Protéines
19.2g (62.1%)Lipides
11g (35.6%)Glucides
0.7g (2.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories178kcal
Protéines19.2g
Lipides11.0g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines38%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw indiquent 178 calories pour 100g. Ce produit offre 19.2g de protéines, 11g de lipides et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients