Beef Products
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories170kcal / 100g
Protéines19.4g64.9% de l'énergie
Lipides10g33.4% de l'énergie
Glucides0.5g1.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.9g
Protéines
19.4g (64.9%)Lipides
10g (33.4%)Glucides
0.5g (1.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories170kcal
Protéines19.4g
Lipides10.0g
Glucides0.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines39%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw apporte 170 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 10g de lipides et 0.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients