Beef Products
Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines25.7g68.7% de l'énergie
Lipides11.7g31.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.4g
Protéines
25.7g (68.7%)Lipides
11.7g (31.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines25.7g
Lipides11.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines51%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 25.7g de protéines, 11.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients