Beef Products
Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas25.7g68.7% de la energía
Grasas11.7g31.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.4g
Proteínas
25.7g (68.7%)Grasas
11.7g (31.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas25.7g
Grasas11.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas51%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 25.7g de proteínas, 11.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes