Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines28.8g70.4% de l'énergie
Lipides12.1g29.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.9g
Protéines
28.8g (70.4%)Lipides
12.1g (29.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines28.8g
Lipides12.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines58%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.8g de protéines, 12.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients