Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas28.8g70.4% de la energía
Grasas12.1g29.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.9g
Proteínas
28.8g (70.4%)Grasas
12.1g (29.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas28.8g
Grasas12.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas58%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised revela un aporte de 224 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.8g de proteínas, 12.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes