Beef Products
Beef, chuck, clod roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines24.6g66.7% de l'énergie
Lipides12.3g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.9g
Protéines
24.6g (66.7%)Lipides
12.3g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines24.6g
Lipides12.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines49%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, clod roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 24.6g de protéines, 12.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients