Beef Products
Beef, chuck, clod roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas24.6g66.7% de la energía
Grasas12.3g33.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
24.6g (66.7%)Grasas
12.3g (33.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas24.6g
Grasas12.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas49%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, clod roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 24.6g de proteínas, 12.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes