Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories244kcal / 100g
Protéines19.2g51.6% de l'énergie
Lipides18g48.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.2g
Protéines
19.2g (51.6%)Lipides
18g (48.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories244kcal
Protéines19.2g
Lipides18.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines38%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw contient au total 244 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.2g de protéines, 18g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients