Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines19.9g59.9% de l'énergie
Lipides13.2g39.8% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.2g
Protéines
19.9g (59.9%)Lipides
13.2g (39.8%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines19.9g
Lipides13.2g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines40%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw apporte 199 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.9g de protéines, 13.2g de lipides et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients